V letu 2024 je na nacionalnem programu Zdrava vadba sodelovalo 19 lokalnih izvajalcev, ki so izvedli 34 programov vadb. Preko 1170 posameznikov je pod strokovnim vodstvom 34 izobraženih oziroma usposobljenih vaditeljev organizirano vadilo preko 2900 ur.
Zdrava vadba je nacionalni projekt z mrežo skupin strokovno vodene redne telesne vadbe Zdrava vadba, ki se izvaja po različnih krajih po celi Sloveniji. Program je sofinanciran s strani Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport in Fundacije za šport.
Zdrava vadba ABC je prvi večmesečni načrtni program telesne vadbe v Sloveniji, ki je nastal v sodelovanju s strokovnjaki iz zdravstvene in športne stroke kot preventivna vadba za spodbuditev in izboljšanje telesne pripravljenosti. Program je primeren za odrasle od 18. do 60. leta, posebej pa je prilagojen za začetnike, telesno manj aktivne in tiste, ki si želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost po bolezni ali poškodbi. Vsebine temeljijo na načelih funkcijske vadbe, ki omogoča ohranjanje in krepitev gibalnih vzorcev, ki jih potrebujemo za opravljanje specifičnih vsakodnevnih nalog.
Program Zdrava vadba je bil v preteklih letih nadgrajen – Zdrava vadba DEF(G) predstavlja nadaljevalni programa za tiste posameznike, ki zaključijo s programom ABC, obenem pa služi kot dopolnilna vadba ostalim športnim dejavnostim bolje telesno pripravljenim posameznikom.
Lokacije izvedbe programa v letu 2024: Domžale, Šentjur, Koroška – Bela, Ljubljana (več lokacij), Koper, Hrvatini, Dekani, Šmarje, Sevnica, Škofja Loka (več lokacij), Ajdovščina, Mozirje, Kranj, Medvode, Tržič, Moravske Toplice.
