13. decembra 2024
Programi, Splošno, Vadbe aktivno staranje
Program telesnih vadb Aktivno staranje
S programom brezplačnih telesnih vadb Aktivno staranje si na Športni uniji Slovenije želimo vključiti čim več starejših oseb v redno…
Preberi več
Vadbe Aktivno staranje
Aktualno
6. novembra 2024
Programi, Splošno, Vadba za zdrav hrbet, Vadbe aktivno staranje, Vadbe Slovenija v gibanju
Športnorekreativne vadbe v ŠD Rekreativček
Športno društvo Rekreativček iz Ajdovščine deluje od leta 2007. Njihov program športnorekreativnih vadb in ostalih aktivnosti je resnično zelo pester.…
Preberi več
9. oktobra 2024
Člani, Programi, Vadba za zdrav hrbet, Vadbe aktivno staranje, Vadbe Slovenija v gibanju, Zdrava vadba
Športno rekreativni programi v ŠD AS’Fit
Letos se je izvajalcem športno rekreativnih programov Športne unije Slovenije pridružilo tudi Športno društvo AS'Fit iz Škofje Loke. V tekočem…
Preberi večO programu
Le redna telesna dejavnost omogoča ohranjanje vitalnosti, zdravja in samostojnosti v tretjem življenjskem obdobju. Program Brezplačne vadbe Aktivno staranje združuje raznoliko ponudbo organiziranih, brezplačnih in strokovno vodenih vadb, ki so namenjene starejšim. Glavni cilj programa je čim več starejših spodbuditi k redni telesni aktivnosti ter jih ozaveščati o njenem pomenu za kakovostno in zdravo staranje.
Eden ključnih ciljev programa je podpora športnim organizacijam pri izvajanju vadb za starejše. Sodelujoča društva poleg sofinanciranja strokovnega kadra prejemajo tudi strokovno, promocijsko, informacijsko in organizacijsko podporo. Na ta način se povečuje kakovost, prepoznavnost in dostopnost športno-rekreativnih programov za starejše po celotni Sloveniji.
V projekt smo vključili vadbe, ki:
- so dostopne vsem starejšim, ne glede na spol, telesno pripravljenost ali predhodne izkušnje s športom;
- vključujejo raznolike gibalne vaje, prilagojene potrebam starejših;
- potekajo skozi vse leto, v obsegu najmanj 60 ur;
- so za udeležence popolnoma brezplačne;
- so razpršene po vseh statističnih regijah Slovenije in
- jih izvajajo strokovno usposobljeni trenerji in vaditelji, vpisani v razvid strokovnih delavcev v športu.
Cilji programa:
- Starejšim omogočiti brezplačno telesno vadbo za zdravo in vitalno starost.
- Ponuditi pester nabor brezplačnih, strokovno vodenih vadb po celotni Sloveniji, prilagojenih starejšim.
- Povečati delež telesno aktivnih starejših prebivalcev, še posebej tistih, ki so telesno manj aktivni.
- Osveščanje javnosti, zlasti starejše, o pomenu redne in kakovostne vadbe za ohranjanje zdrave in vitalne starosti s poudarkom na vključevanju v redno telesno vadbo.
- S športno vadbo spodbujati druženje in socialno povezanost starejših.
- Promovirati delo in aktivnosti izvajalcev programov.
Za več informacij o nacionalnem programu Brezplačne vadbe Aktivno staranje vam je na elektronskem naslovu ziga.sodrznik@sportna-unija.si na voljo Žiga Sodržnik, sekretar za izvajanje programov.
