Vadbe Aktivno staranje

Le redna telesna dejavnost omogoča ohranjanje vitalnosti, zdravja in samostojnosti v tretjem življenjskem obdobju. Program Brezplačne vadbe Aktivno staranje združuje raznoliko ponudbo organiziranih, brezplačnih in strokovno vodenih vadb, ki so namenjene starejšim.  Glavni cilj programa je čim več starejših spodbuditi k redni telesni aktivnosti ter jih ozaveščati o njenem pomenu za kakovostno in zdravo staranje.

Eden ključnih ciljev programa je podpora športnim organizacijam pri izvajanju vadb za starejše. Sodelujoča društva poleg sofinanciranja strokovnega kadra prejemajo tudi strokovno, promocijsko, informacijsko in organizacijsko podporo. Na ta način se povečuje kakovost, prepoznavnost in dostopnost športno-rekreativnih programov za starejše po celotni Sloveniji.

V projekt smo vključili vadbe, ki:

•  so dostopne vsem starejšim, ne glede na spol, telesno pripravljenost ali predhodne izkušnje s športom;
• vključujejo raznolike gibalne vaje, prilagojene potrebam starejših;
• potekajo skozi vse leto, v obsegu najmanj 60 ur;
• so za udeležence popolnoma brezplačne;
• so razpršene po vseh statističnih regijah Slovenije in
• jih izvajajo strokovno usposobljeni trenerji in vaditelji, vpisani v razvid strokovnih delavcev v športu.

Cilji programa:

• Starejšim omogočiti brezplačno telesno vadbo za zdravo in vitalno starost.
• Ponuditi pester nabor brezplačnih, strokovno vodenih vadb po celotni Sloveniji, prilagojenih starejšim.
• Povečati delež telesno aktivnih starejših prebivalcev, še posebej tistih, ki so telesno manj aktivni.
• Osveščanje javnosti, zlasti starejše, o pomenu redne in kakovostne vadbe za ohranjanje zdrave in vitalne starosti s poudarkom na vključevanju v redno telesno vadbo.
• S športno vadbo spodbujati druženje in socialno povezanost starejših.
• Promovirati delo in aktivnosti izvajalcev programov.

Pomurska regija

• ŠZ Beltinci
• Shotokan karate-do klub Gornja Radgona

Podravska regija

• Bodifit
• ŠZ Mestne občine Ptuj

Koroška regija

Savinjska regija

• ŠD T.E.A.M

Zasavska regija

Posavska regija

• ŠD Partizan Sevnica

Jugovzhodna Slovenija

• ŠTD Vinica

Osrednjeslovenska regija

• Društvo AAB
• ŠZ Logatec
• ŠD Efi
• TVD Partizan Borovnica
• ŠD Sokol Bežigrad

Gorenjska regija

• Taekwon-do klub Radovljica

Notranjsko – kraška regija

Goriška regija

• MDPM Ajdovščina
• ŠD Rekreativček

Obalno – kraška regija

• ŠZ Koper
• ŠRD Vrhpolje