Svetovna zdravstvena organizacija je leta 1948 sprejela definicijo zdravja, ki se glasi: »Zdravje je stanje popolnega telesnega, duševnega in socialnega blagostanja in ne le odsotnost bolezni ali okvare.«
Pomembno je, da se zavedamo koliko možnosti imamo za izboljšanje našega zdravja. Že informacija o dobrodejnem učinku zdravega načina življenja, nas opogumlja k nadomeščanju nezdravih navad z zdravimi. Te vključujejo zdravo prehranjevanje, redno telesno dejavnost, ustrezno kakovost spanja in zmanjšanje stresa.
Svetovni dan zdravja obeležujemo že vse od leta 1950 pod okriljem Svetovne zdravstvene organizacije. Namen dneva je osveščanje ljudi o pomenu zdravja na svetovni ravni. Na ta dan SZO osvetljuje različna zdravstvena vprašanja ter poudarja nujnost splošnega zdravstvenega varstva in spodbuja zdrav način življenja po vsem svetu.
Geslo letošnjega Svetovnega dneva zdravja se glasi: »Globalna akcija za globalno zdravje.« Tema poudarja zavezo k doseganju splošnega zdravstvenega varstva, ki zagotavlja, da imajo vsi posamezniki in skupnosti dostop do zdravstvenih storitev, ki jih potrebujejo, ne da bi pri tem trpeli zaradi finančnih težav. Poziva k globalnemu prizadevanju za premostitev vrzeli v pravičnosti zdravja, dostopnosti in kakovosti.