S programom brezplačnih telesnih vadb Aktivno staranje si na Športni uniji Slovenije želimo vključiti čim več starejših oseb v redno telesno dejavnost in jih osveščati o pomenu redne telesne vadbe za zdravje in vitalno starost. Pod eno streho smo tako združili ponudbo organiziranih, brezplačnih, rednih in strokovno vodenih vadb, ki so namenjene starejšim osebam.
Vključene vadbe so:
- namenjene in dostopne starejšim ne glede na spol, telesno pripravljenost in športno predznanje;
- sestavljene iz različnih gibalnih vaj, prilagojenih starejšim osebam;
- potekajo celo leto, v obsegu najmanj 60 ur;
- za vadeč brezplačne;
- razpršene po vseh statističnih regijah v Sloveniji;
- izvajajo pa jih strokovno usposobljeni trenerji in vaditelji.
V letošnjem letu je v projektu sodelovalo 12 društev, ki so pripravili 14 vadbenih skupin, katerih se je skupno udeležilo več kot 300 vadečih. Vadbe so večinoma potekale dvakrat tedensko po eno uro, za njihovo izvedbo pa je poskrbelo 20 strokovnih delavcev.
Projekt Brezplačne vadbe Aktivno staranje je sofinanciran s strani Fundacije za šport.
