Čeprav skupino sestavljajo bivši vrhunski telovadci, pa se vadbi lahko pridružijo tudi manj izkušeni vadeči, saj je težavnostno prilagojena vsakemu posamezniku in primerna tudi za začetnike. Poteka vsak ponedeljek med 20.30. in 22.30 uro ter ob sredah med 19.30 in 21.30 uro. Skupina se lahko pohvali z odličnimi nastopi na različnih športnih prireditvah vsako leto.

Vadba spada pod okrilje projekta Aktivno staranje, ki združuje mrežo brezplačnih športno-rekreativnih vadb za starejše v Sloveniji.