Skupino gimnastičnih veteranov ŠD Sokol Bežigrad sestavljajo nekdanji telovadci in trenerji športne gimnastike, ki so zdaj upokojeni ali starejši od 65 let. Skupini so se pridružili tudi njihovi vrstniki, ki so se v mladosti ukvarjali z drugimi športi. Redno vadijo in nastopajo po različnih prireditvah po vsej Sloveniji.
Nekateri med njimi se vsako leto udeležijo tudi veteranskih tekmovanj v športni gimnastiki, kjer dosegajo zavidljive rezultate.
Namen vadbe
V obdobju zrelosti se pojavljajo težave staranja (osteoporoza, srčno-žilne bolezni, zmanjšana gibljivost, slabše ravnotežje …). Z redno vadbo ohranjamo sposobnosti ter s tem podaljšujemo kakovost življenja v jeseni življenja.
Vadba temelji na razteznih in krepilnih gimnastičnih vajah ter vadbi na gimnastičnih in pomožnih orodjih.
Cilji
Ohranjanje motoričnih znanj in sposobnosti, ohranjanje kondicije, ohranjanje vitalnosti, ohranjanje družbenih stikov, ohranjanje delovnih sposobnosti.
Izkušnje
V zadnjih letih se je število starejših v našem društvu povečalo.
Izvedbo programa je omogočilo sofinanciranje Fundacije za šport, Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport ter Športne unije Slovenije.
