V Društvu za strpne odnose Eksena so 25. oktobra izvedli brezplačni dogodek Festival aktivnega staranja – vodena vadba, namenjen spodbujanju starejših k redni telesni dejavnosti in ohranjanju vitalnosti.
Vadba je vključevala vaje za moč, gibljivost, ravnotežje, koordinacijo in srčno-žilno vzdržljivost, ob tem pa je bil velik poudarek na varnosti, krepitvi osnovnih gibalnih vzorcev in spodbujanju kognitivnih funkcij, ki s starostjo pogosto upadajo. Gibanje namreč izboljšuje delovanje možganov, spomin, koncentracijo ter splošno počutje.
Poleg vadbe je srečanje ponudilo tudi dragoceno druženje, smeh in sproščen pogovor, kar je še dodatno okrepilo občutek povezanosti in dobrega počutja. Vsi udeleženci so uživali.
Izvedbo programa je omogočilo sofinanciranje Fundacije za šport, Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport ter Športne unije Slovenije.
