Festival aktivnega staranja - Vremski Britof
- 24.04.2023
Društvo Šola zdravja je preteklo sredo, 19. aprila, priredilo izobraževanje o pravilni izvedbi vaj iz zbirke 1000 gibov, ki je potekalo v dvorani Rudnik Vreme v Vremskem Britofu med 9.00 in 13.00 uro.
Izobraževanja se je udeležilo 27 članov društva iz šestih različnih skupin – iz skupin Ita Rina, Sežana, Vipava, Hrpelje Kozina - Žaga, Hrvatini in Novo mesto – Portoval.
V prvem delu izobraževanja je predavateljica navzočim predstavila dogajanje v telesu med vadbo ter njene pozitivne vplive na telo in splošno zdravje. Nekaj pozornosti je namenila tudi vajam za moč in pomenu redne, vsakodnevne hoje. V drugem delu so z navzočimi predelali vaje iz zbirke vaj 1000 gibov. Vsako vajo so skupaj pravilno izvedli in pri tem opozarjali na najpogostejše napake. Izpostavili so tudi pozitivne učinke posamezne vaje na telo.
