Festival aktivnega staranja v gasilskem domu Rakitnica v Dolenji vasi
- 18.04.2023
V petek, 14. aprila, je med 9.00 in 13.00 uro v gasilskem domu Rakitnica v Dolenji vasi potekalo izobraževanje prostovoljcev o pravilni izvedbi vaj 1000 gibov, ki ga je organiziralo Društvo Šola zdravja.
Udeležilo se ga je 26 članov skupine Dolenja vas - Lončarija iz Društva Šole zdravja. V prvem delu izobraževanja je predavateljica navzočim predstavila dogajanje v telesu med vadbo ter njene pozitivne vplive na telo in splošno zdravje. Nekaj pozornosti je namenila tudi vajam za moč in pomenu redne, vsakodnevne hoje.
V drugem delu so z navzočimi predelali vaje iz zbirke vaj 1000 gibov. Vsako vajo so skupaj pravilno izvedli in pri tem opozarjali na najpogostejše napake. Izpostavili so tudi pozitivne učinke posamezne vaje na telo.
