• Program Aktivno staranje

    Program Aktivno staranje

    Novice 18.02.2022
    Športna unija Slovenije je razvila in vzpostavila nacionalni program Aktivno staranje, ki poleg redne telesne vadbe in enodnevnih dogodkov za starejše vključuje osveščanje javnosti. V okviru programa je vzpostavljena mreža brezplačnih rednih vadb za starejše.
  • Koristi gibalne pismenosti

    Koristi gibalne pismenosti

    Novice 14.02.2022
    Gibalna pismenost so veščine in odnos, ki jih posameznik prikaže v telesni dejavnosti in gibanju skozi potek svojega življenja.
  • Aktivno staranje in uravnotežena vadba

    Aktivno staranje in uravnotežena vadba

    Novice 04.02.2022
    Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije za ohranjanje zdravja pri odraslih zadošča izvajanje 150 minut vsaj zmerne telesne dejavnosti na teden. Zdrava telesna vadba mora biti uravnotežena in učinkovita.
  • Štiri področja gibalne pismenosti 2. del (čustveno in socialno področje)

    Štiri področja gibalne pismenosti 2. del (čustveno in socialno področje)

    Novice 27.01.2022
    O gibalni pismenosti je vedno več slišati in tudi brati. Koncept povezuje štiri osnovna področja. Predstavljamo dve področji gibalne pismenosti: čustveno in socialno področje.
  • Aktivno staranje – program Športne unije Slovenije

    Aktivno staranje – program Športne unije Slovenije

    Novice 20.01.2022
    Staranja ne moremo preprečiti, lahko pa z zdravim načinom življenja (zdrava prehrana in redna telesna dejavnost) dolgo ohranjamo vitalnost in samostojnost.