• Vadba za aktivno starost v športnem društvu Polje

    Vadba za aktivno starost v športnem društvu Polje

    Novice 16.03.2022
    V prostorih Športnega društva Polje že od septembra poteka vadba, ki je namenjena starejšim udeležencem ter udeleženkam in je del nacionalnega projekta Aktivno staranje, ki spodbuja organizacijo vadb za starejše.
  • Priporočila za telesno vadbo starejših

    Priporočila za telesno vadbo starejših

    Novice 28.02.2022
    Svetovna zdravstvena organizacija se je na naraščajoč problem telesne nedejavnosti, ki vse bolj bremeni tako zdravstvo kot tudi zdravstveno blagajno evropskih držav, s pripravo priporočil za telesno dejavnost.
  • Program Aktivno staranje

    Program Aktivno staranje

    Novice 18.02.2022
    Športna unija Slovenije je razvila in vzpostavila nacionalni program Aktivno staranje, ki poleg redne telesne vadbe in enodnevnih dogodkov za starejše vključuje osveščanje javnosti. V okviru programa je vzpostavljena mreža brezplačnih rednih vadb za starejše.
  • Koristi gibalne pismenosti

    Koristi gibalne pismenosti

    Novice 14.02.2022
    Gibalna pismenost so veščine in odnos, ki jih posameznik prikaže v telesni dejavnosti in gibanju skozi potek svojega življenja.
  • Aktivno staranje in uravnotežena vadba

    Aktivno staranje in uravnotežena vadba

    Novice 04.02.2022
    Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije za ohranjanje zdravja pri odraslih zadošča izvajanje 150 minut vsaj zmerne telesne dejavnosti na teden. Zdrava telesna vadba mora biti uravnotežena in učinkovita.