Udeležencem so bili predstavljeni trije nivoji naravnih gibalnih spretnosti in metodični pristopi učenja posameznih spretnosti.
Program je bil pripravljen na povsem praktični osnovi, tako da so lahko udeleženci sodelovali pri izvedbi vseh posameznih aktivnosti in nalog. Teh je bilo kar nekaj – vse od načinov vstajanja in prehoda v sedeč položaj, do poskokov, vaj za razvoj ravnotežja in koordinacije do nošenj in visenja. Marsikatero vajo je tako pospremila še obilica smeha, celotna delavnica pa je minila v sproščenem in vedrem vzdušju.