Drugi licenčni seminar v letošnjem letu se bo odvijal v sklopu Festivala aktivnega staranja, ki ga ob Evropskem dnevu športne rekreacije pripravljamo v četrtek, 15. septembra v Kopru.
Uveljavljeni predavatelji bodo predstavili sodobno telovadbo, prijeme za nadzorovanje misli in obvladovanje stresa in kako se starati aktivno. Dan bomo začeli z jutranjo vadbo 1000 gibov in dogajanje zaključili s testi splošne telesne pripravljenosti.
Vabimo vas na intenzivni štiridnevni pilates tečaj, ki bo v soboto in nedeljo, 18. in 19. junija, ter v soboto in nedeljo, 2. in 3. julija, v sodobno opremljenem Pilates centru Bodifit Domžale.
Lesene konstrukcije na trim stezah oziroma t.i. otoki športa so lahko odličen pripomoček za popestritev vsakdanje vadbe ali popolnoma samostojno vadbo moči. Vabimo vas na praktično delavnico s prikazom funkcionalne vadbe na lesenih orodjih, 10. maja v Zadvor.
